
مكرونة التونة بالمايونيز
تكلفة $4, توفير $6
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $4
مكرونة التونة بالمايونيز
تكلفة $4, توفير $6
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $4
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🍝 200 جرام من السباغيتي
- 🐟 علبة تونة واحدة
التوابل
- 🥫 3 ملاعق طعام من المايونيز
- 🧂 نصف ملعقة صغيرة ملح
- قليل من الفلفل الأسود
التزيين
- 🌱 القليل من البصل الأخضر
الخطوات
1
قم بطهي السباغيتي في ماء مغلي مع الملح حسب التعليمات المدونة على العبوة.
2
صفي السباغيتي باستخدام مصفاة للتخلص من الماء.
3
في وعاء، اخلط علبة التونة مع المايونيز والملح والفلفل.
4
اخلط المكرونة مع المزيج وقدمها في الطبق.
5
قطع البصل الأخضر واستخدمه في التزيين.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
550
سعرات حرارية
- 15gبروتين
- 65gكربوهيدرات
- 20gدهون
💡 نصائح
استخدم زيت علبة التونة للحصول على نكهة أكثر غنى ولذة.يمكنك استبدال البصل الأخضر بشرائح من الثوم المعمر أو البقدونس المفروم.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.