
Tuna Mayo Rice Bowl
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 عدد الوجبات
- $5
Tuna Mayo Rice Bowl
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 عدد الوجبات
- $5
المكونات
Main Ingredients
- 🥚 1 egg
- 1 can tuna
- Seaweed, as needed
Seasonings
- Mayonnaise, as needed
- 2 tbsp soy sauce
- 2 tbsp water
- 🧂 1 tbsp sugar
الخطوات
Beat 1 egg well and cook into a thin omelet. Slice into strips.
Combine 2 tbsp soy sauce, 2 tbsp water, and 1 tbsp sugar in a small pot. Heat until bubbling at the edges, then turn off the heat.
Place 1 bowl of cooked rice into a serving dish.
Top the rice with the sliced omelet strips.
Add canned tuna on top of the rice.
Drizzle mayonnaise over the tuna and rice.
Sprinkle seaweed flakes or place cut seaweed strips on top.
Pour the prepared soy sauce mixture over the dish.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
450
سعرات حرارية
- 25gبروتين
- 50gكربوهيدرات
- 15gدهون
💡 نصائح
Use low-sodium soy sauce for a healthier option.You can substitute canned tuna with cooked chicken or tofu for variety.Prepare extra sauce to serve on the side if desired.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.