CookPal AI
recipe image

الكاسولة بالشعيرية والتونة III

تكلفة $6, توفير $10

المصدر: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 4 عدد الوجبات
  • $6

المكونات

  • المكونات الرئيسية

    • 🍜 1 (8 أونصة) عبوة من شعيرية البيض العريضة
    • 🧈 ¼ كوب زبدة، مقطعة إلى مكعبات
    • 🧀 4 شرائح من الجبن الأمريكي
    • 🐟 1 (5 أونصات) علبة تونة، مصفاة
    • 1 (10.75 أونصة) علبة حساء الفطر المكثف
    • ¼ كوب فتات الخبز

الخطوات

1

سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). أحضر وعاء كبيرًا من الماء المملح قليلًا لغليانه. أضف المعكرونة واطبخها لمدة 8 إلى 10 دقائق أو حتى تنضج؛ صفيها.

2

في طبق زجاجي للفرن سعة 1 1/2 لتر، ضع الشعيرية، مكعبات الزبدة، شريحتين من الجبن، نصف التونة، ونصف الحساء. كرر وضع الطبقات مع المكونات المتبقية. غطِ السطح بفتات الخبز.

3

اخبز في الفرن عند درجة حرارة 350 فهرنهايت (175 درجة مئوية) لمدة 10 إلى 15 دقيقة.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

551

سعرات حرارية

  • 25g
    بروتين
  • 50g
    كربوهيدرات
  • 28g
    دهون

💡 نصائح

جرّب أنواعًا مختلفة من الجبن أو الحساء للحصول على نكهات مميزة.أضف الكرفس المفروم، البازلاء، أو الجزر لمزيد من التنوع والقيمة الغذائية.استخدم شعيرية البيض الكاملة للحصول على نسخة أكثر صحة.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.