طبق التونة والشعيرية مع رقائق البطاطس
تكلفة $10, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 5 عدد الوجبات
- $10
طبق التونة والشعيرية مع رقائق البطاطس
تكلفة $10, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 5 عدد الوجبات
- $10
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🍝 1 (12 أونصة) عبوة من شعيرية البيض
- 1 (10.75 أونصة) علبة شوربة كريمة مشروم مكثفة
- 🥛 ½ كوب حليب مبخر
- 🐟 1 (5 أونصات) علبة تونة، مصفاة
- 🧀 3 أكواب جبن أمريكي مبشور
- 🧅 ⅓ كوب بصل مفروم
- ½ كوب رقائق بطاطس مفتتة
- رشة بابريكا
الخطوات
في قدر كبير مع الماء المملح المغلي، اطهو الشعيرية حتى تصبح قاسية قليلاً. صفيها.
في وعاء كبير، اخلطي الشعيرية المطهوة، شوربة كريمة المشروم، الحليب المبخر، التونة، الجبن الأمريكي المبشور، والبصل المفروم. اسكبي الخليط في طبق خزفي سعة 1.5 لتر مدهون.
رشي الوجه برقائق البطاطس المفتتة والبابريكا.
اخبزي في فرن مسخن مسبقًا على درجة حرارة 425 فهرنهايت (220 درجة مئوية) لمدة 15 إلى 20 دقيقة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
683
سعرات حرارية
- 34gبروتين
- 61gكربوهيدرات
- 33gدهون
💡 نصائح
لتحضير هذا الطبق بشكل أسرع، استخدم شعيرية بيض مطهوة مسبقًا.للنكهة الإضافية، يمكنك إضافة الأعشاب مثل البقدونس أو الزعتر إلى الخليط.يمكنك استبدال الجبن الشيدر المبشور إذا كنت تفضل ذلك.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.