طبق تونة ستروجانوف
تكلفة $12, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 6 عدد الوجبات
- $12
طبق تونة ستروجانوف
تكلفة $12, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 6 عدد الوجبات
- $12
المكونات
المكونات الأساسية
- علبة واحدة (10.5 أوقية) من حساء الكرفس المكثف
- 🧀 1 كوب جبن شيدر مبشور
- 🐟 علبة واحدة (7 أونصات) من التونة، مصفاة
- 🥛 ¾ كوب حليب
- 🍼 ½ كوب قشطة حامضة
- ½ كوب مايونيز
- 🌿 2 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم
- 🍋 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون
- 🧂 ½ ملعقة صغيرة ملح
- ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون
- 🍝 1 باوند معكرونة مطبوخة
- 1 ½ كوب فتات خبز، أو حسب الحاجة
الخطوات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
يُمزج حساء الكرفس، الجبن الشيدر، التونة، الحليب، القشطة الحامضة، المايونيز، البقدونس، عصير الليمون، الملح والفلفل الأسود في قالب رغيف بحجم 9x5 بوصة. يُحرّك حتى يتجانس الصلصة.
يُقلب المعكرونة المطبوخة في الصلصة حتى يتم تغطيتها بالكامل. يُرش فتات الخبز فوقها.
يُخبز الخليط في الفرن المسخن مسبقًا حتى يصبح فتات الخبز ذهبي اللون ويبدأ الصلصة في التموج، حوالي 45 دقيقة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
583
سعرات حرارية
- 25gبروتين
- 50gكربوهيدرات
- 32gدهون
💡 نصائح
للتوفير الإضافي، استبدل البقدونس الطازج بالبقدونس المجفف.للنكهة الإضافية، أضف قليلًا من البابريكا أو مسحوق الثوم إلى فتات الخبز.اجعل الوصفة خالية من الجلوتين باستخدام معكرونة وفتات خبز خالٍ من الجلوتين.جهزها مسبقًا عن طريق خلط الكسرولة في الليلة السابقة ووضعها في الثلاجة. اخبزها عند الحاجة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.