دجاج بالبارميزان الأول
تكلفة $20, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 300 Min
- 6 عدد الوجبات
- $20
دجاج بالبارميزان الأول
تكلفة $20, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 300 Min
- 6 عدد الوجبات
- $20
المكونات
الألبان
- 🧈 6 ملاعق كبيرة من الزبدة
- ¼ كوب جبن بارميزان مبشور للتقديم
- 🥛 1 ½ كوب حليب
المخزن
- 1 (1 أونصة) عبوة شوربة البصل الجافة
- 1 كوب أرز أبيض طويل الحبة
- 2 (10.75 أونصة) علب شوربة الفطر المكثفة
- 🧂 ملح حسب الذوق
- فلفل أسود مطحون حسب الذوق
البروتين
- 6 صدور دجاج بدون جلد أو عظم
الخطوات
1
امزج خليط شوربة البصل، الحليب، شوربة الفطر، والأرز في وعاء متوسط.
2
ضع صدور الدجاج في قاع الطباخ البطيء بعد دهنه قليلاً. ضع ملعقة واحدة من السمن على كل صدر دجاج واسكب خليط الشوربة فوق الجميع. تبل بالملح والفلفل حسب الذوق ورشي جبن البارميزان المبشور.
3
اطبخ على درجة حرارة منخفضة لمدة 8 إلى 10 ساعات، أو على درجة حرارة عالية لمدة 4 إلى 6 ساعات.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
491
سعرات حرارية
- 35gبروتين
- 38gكربوهيدرات
- 22gدهون
💡 نصائح
استخدم جبن بارميزان طازج المبشور للحصول على نكهة أفضل.قدم مع جانب من الخضروات المطهوة على البخار أو السلطة لوجبة متوازنة.للحصول على قوام كريمي أكثر، قلب الخليط في منتصف فترة الطهي.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.