
كرات اللحم السويدية بالديك الرومي
تكلفة $12, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 47 Min
- 4 عدد الوجبات
- $12
كرات اللحم السويدية بالديك الرومي
تكلفة $12, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 47 Min
- 4 عدد الوجبات
- $12
المكونات
قاعدة الطهي
- بخاخ طهي
- 1 ملعقة صغيرة زيت زيتون
الخضروات والمواد العطرية
- 🧅 ½ كوب بصل مفروم
- 🧄 2 فص ثوم، مفروم
اللحوم
- 1 رطل لحم ديك رومي مفروم قليل الدهن
التوابل والبهارات
- ½ كوب فتات خبز جاف
- 🥚 1 بيضة
- 1 ملعقة كبيرة صلصة ورشيستيرشاير
- 1 ½ ملعقة صغيرة بقدونس مجفف
- 1 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
- ¼ ملعقة صغيرة جوزة الطيب المطحونة
- 🧂 رشة ملح حسب الرغبة
- ¼ ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون
الصلصة
- 1 (14.25 أوقية) علبة مرق لحم بقر قليل الصوديوم
- 3 ملاعق كبيرة دقيق لجميع الأغراض
- 1 ملعقة كبيرة صلصة ورشيستيرشاير
- ¼ كوب قشدة حامضة خفيفة
الخطوات
قم بتسخين الفرن إلى 350°F (175°C) وقم برش صينية خبز مقاس 9x13 بوصة برذاذ الطهي بشكل خفيف.
قم بتسخين زيت الزيتون في مقلاة على نار متوسطة. أضف البصل والثوم؛ اطبخهم مع التحريك حتى يصبحوا طريين، حوالي 5 دقائق. اتركه ليبرد لمدة 5 دقائق إضافية.
في وعاء، قم بخلط خليط البصل، الديك الرومي، فتات الخبز، البيض، 1 ملعقة كبيرة من صلصة ورشيستيرشاير، 1 ½ ملعقة صغيرة بقدونس، القرفة، وجوزة الطيب. اخلط جيدًا وشكلها إلى كرات لحم بحجم 1 بوصة. انقلها إلى طبق الخبز.
اخبز كرات اللحم في الفرن المسخن مسبقًا لمدة 25-30 دقيقة، أو حتى تصل درجة الحرارة الداخلية إلى 165°F (74°C).
اخلط مرق اللحم البقري والدقيق في برطمان محكم الغلق ورجّه حتى يذوب الدقيق.
اسكب خليط المرق في مقلاة على نار متوسطة إلى عالية. أضف 1 ملعقة كبيرة من صلصة ورشيستيرشاير، البقدونس، الفلفل الأسود، والملح. احضره ليغلي مع التحريك المتكرر. خفف النار واتركه يغلي حتى يتكاثف، حوالي 2-3 دقائق.
خفف الحرارة إلى متوسطة-منخفضة وحرك القشدة الحامضة. أضف كرات اللحم المخبوزة. غطِّها واتركها تغلي مع التحريك من حين لآخر لمدة 10-15 دقيقة لتندمج النكهات.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
327
سعرات حرارية
- 29gبروتين
- 20gكربوهيدرات
- 14gدهون
💡 نصائح
قدم كرات اللحم مع الشعيرية للحصول على عرض تقليدي على الطريقة السويدية.للحصول على نكهة أغنى، استخدم بهارات مطحونة حديثًا بدلاً من الأنواع الجاهزة.إذا لم يكن لديك ديك رومي مفروم، يمكنك استبداله بالدجاج أو اللحم البقري قليل الدهن.استخدم مقياس حرارة للحوم لضمان أن كرات اللحم قد تم طهيها بشكل مثالي.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.