CookPal AI
recipe image

توركي تيترازيني

تكلفة $12, توفير $8

المصدر: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 6 عدد الوجبات
  • $12

المكونات

  • الباستا

    • 2 (8 أوقية) عبوة من الباستا الشعرية
  • منتجات الألبان والتوابل

    • 🧈 ¼ كوب زبدة
    • 🧅 ⅔ كوب بصل مقطع
    • ¼ كوب دقيق لجميع الاستخدامات
    • 🥛 2 كوب حليب
    • 🧂 1 ملعقة صغيرة ملح
    • ¼ ملعقة صغيرة فلفل أبيض مطحون
    • ½ ملعقة صغيرة توابل الدواجن
    • ¼ ملعقة صغيرة خردل مطحون
    • 🧀 1 كوب جبن شيدر حاد مبشور، مقسم
  • إضافات أخرى

    • 2 ملعقة كبيرة فليفلة محشوة مفرومة (اختياري)
    • 1 (4.5 أوقية) علبة فطر شرائح
    • 🦃 1 باوند ديك رومي مطهو، شرائح

الخطوات

1

سخن الفرن إلى 400°F (200°C). أحضر قدرًا كبيرًا من الماء المملح قليلًا ليغلي. أضف الباستا واطبخها لمدة 4 دقائق أو حتى تصبح شبه طرية. صفيها.

2

تذويب الزبدة في مقلاة على نار متوسطة. أضف البصل؛ اطبخه مع التحريك حتى يصبح طريًا. أضف الدقيق مع التحريك حتى يمتزج، ثم أضف الحليب تدريجيًا لتجنب التكتلات. تبّل بالملح والفلفل وتوابل الدواجن والخردل. اطبخ على نار متوسطة، مع التحريك باستمرار حتى يثخن الخليط. أزله عن النار وأضف 2/3 كوب جبن وفليفلة، مع التحريك حتى يذوب الجبن. أضف الفطر غير المصفى إلى صلصة الجبن.

3

ضع طبقة من الباستا في قاع طبق خبز بحجم 9x13 بوصة. غطِّها بطبقة من الديك الرومي، ثم طبقة من صلصة الجبن. كرر الطبقات. رش الكمية المتبقية من 1/3 كوب جبن في الأعلى.

4

اخبز لمدة حوالي 25 دقيقة في الفرن المسخن مسبقًا، حتى تبدأ الصلصة بالفقاعات ويتحمص الجبن في الأعلى.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

604

سعرات حرارية

  • 39g
    بروتين
  • 52g
    كربوهيدرات
  • 26g
    دهون

💡 نصائح

استخدم الديك الرومي المتبقي لتوفير الوقت وتقليل هدر الطعام.إذا تم التحضير مسبقًا، غطِّ بشكل محكم وقم بتجميده. اخبز من المجمدة لمدة تصل إلى 1.5 ساعة عند 350°F.فكر في استخدام الباستا الكاملة للحصول على المزيد من الألياف.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.