CookPal AI
recipe image

فارينيكي

تكلفة $8, توفير $12

المصدر: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 6 عدد الوجبات
  • $8

المكونات

  • العجينة

    • 🥛 1 ½ كوب حليب
    • 2 ملعقتان كبيرتان من زيت بذور عباد الشمس
    • 🥚 صفار بيض واحد
    • 3 ½ أكواب طحين متعدد الاستخدامات
    • 🧂 ½ ملعقة صغيرة ملح
  • الحشوة

    • 3 ½ أوقية من الفطر البري المجفف
    • 💧 ½ كوب ماء ساخن
    • 🥔 1 باوند بطاطس، مقشرة
    • 🧅 2 بصل، مفروم
    • 3 ملاعق كبيرة زيت نباتي
    • 🧂 ملح وفلفل حسب الذوق
  • الطبخ

    • 💧 1 غالون ماء
    • 🧂 1 ملعقة كبيرة ملح

الخطوات

1

تُمزج الحليب، زيت بذور عباد الشمس، صفار البيض، الدقيق، ونصف ملعقة صغيرة من الملح في وعاء لتشكيل عجينة ناعمة. تُشكل إلى رول وتُغلف ببلاستيك وتُترك جانبًا.

2

ينقع الفطر البري المجفف في نصف كوب من الماء الساخن لمدة 45 دقيقة. تُطهى البطاطس في ماء مملح ومغلي لمدة 20 دقيقة حتى تنضج.

3

يُفرم الفطر المعاد ترطيبه ويُحتفظ بالسائل المنقوع. تُهرس البطاطس وتُخلط مع سائل نقع الفطر.

4

يُسخن الزيت النباتي في مقلاة على نار متوسطة. يُطهى ويُقلب البصل المفروم حتى يصبح طريًا وشفافًا، حوالي 5 دقائق. يُضاف الفطر المفروم.

5

تُمزج البطاطس المهروسة، البصل والفطر. يُتبل بالملح والفلفل حسب الذوق. تُترك الحشوة جانبًا.

6

تُقطع العجينة إلى أقراص بسمك 3/8 بوصة وعرض 2 بوصة. تُرق كل واحدة إلى دوائر رقيقة. ضعي الحشوة في المنتصف، تُطوى إلى النصف وتُضغط الأطراف لتغلق.

7

يُغلى الماء والملح في قدر كبير. أضيفي الفارينيكي ودَعِهم يَسْتَمِرُّون في الغليان حتى يطفوا على السطح، حوالي 10-15 دقيقة. تُصفى جيدًا وتُقدّم.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

553

سعرات حرارية

  • 17g
    بروتين
  • 87g
    كربوهيدرات
  • 15g
    دهون

💡 نصائح

قدم الفارينيكي مع الزبدة، الكريمة الحامضة أو الشبت الطازج للحصول على نكهة إضافية.يمكنك تحضير الحشوة قبل يوم لتوفير الوقت.جمّد الفارينيكي غير المطهو لوجبات مستقبلية. يمكن غليها مباشرة من الفريزر.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.