CookPal AI
recipe image

كيكة الجزر النباتية

تكلفة $10, توفير $15

المصدر: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 24 عدد الوجبات
  • $10

المكونات

  • المكونات الجافة

    • 2 كوب دقيق القمح الكامل
    • ¼ كوب دقيق الصويا (اختياري)
    • 1 ½ ملعقة كبيرة قرفة مطحونة
    • 1 ملعقة كبيرة قرنفل مطحون
    • 4 ملاعق صغيرة من صودا الخبز
    • 2 ملعقة صغيرة نشا التابيوكا (اختياري)
    • 🧂 ½ ملعقة صغيرة ملح
  • المكونات الرطبة

    • 💧 1 ½ كوب ماء ساخن
    • ¼ كوب وجبة بذور الكتان
    • 2 كوب سكر بني معبأ
    • 4 ملاعق صغيرة من خلاصة الفانيليا
    • ¾ كوب زبيب مجفف (اختياري)
  • المكونات الأخرى

    • 🥕 6 جزر، مبشور
    • 🌰 ½ كوب لوز مقشر ومقطع إلى شرائح (اختياري)

الخطوات

1

سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). حضري قالب خبز بحجم 9 × 13 بوصة برذاذ الطهي. اخفقي الدقيق الكامل، دقيق الصويا، القرفة، القرنفل المطحون، صودا الخبز، نشا التابيوكا والملح في وعاء حتى يمتزج الخليط. اتركيه جانبًا.

2

اسكبي الماء الساخن في وعاء الخلط، ورشي عليه وجبة بذور الكتان. قلبي لمدة دقيقة حتى تبدأ بذور الكتان في امتصاص الماء ويصبح الخليط أكثر سمكًا قليلاً.

3

أضيفي السكر البني والفانيلا مع التحريك حتى يذوب السكر، ثم أضيفي الزبيب والجزر واللوز. أضيفي المكونات الجافة مع التقليب حتى تصبح المكونات رطبة قليلاً، ثم اسكبي الخليط في القالب المُجهز.

4

اخبزي في الفرن المسخن مسبقًا حتى يتم إدخال عود أسنان في المنتصف ويخرج نظيفًا، حوالي 30 دقيقة.

5

اتركيها لتبرد في القالب لمدة 10 دقائق قبل إزالتها على رف سلكي لتبرد تمامًا.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

152

سعرات حرارية

  • 3g
    بروتين
  • 32g
    كربوهيدرات
  • 2g
    دهون

💡 نصائح

للنكهة الإضافية، قومي بتقليب اللوز قليلًا قبل خلطه.إذا لم يكن لديك نشا التابيوكا، يمكنك حذفه أو استبداله بنشا الذرة.احفظي الكمية المتبقية في وعاء محكم الغلق للحفاظ على النضارة.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.