لحم بقري مقلي بالخضار والجبن
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 عدد الوجبات
- $15
لحم بقري مقلي بالخضار والجبن
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 عدد الوجبات
- $15
المكونات
اللحوم
- 🥩 300 غرام من لحم البقر (مقطع رقيق)
الخضروات
- 🥕 جزرة واحدة (مقطعة شرائح)
- 🥔 ربع فجل (مقطع شرائح)
منتجات الألبان
- 🧀 30 غرام من الجبن (مبشورة)
البهارات
- 🧂 ملعقة صغيرة من الملح
- ملعقة طعام من الزيت النباتي
- القليل من الفلفل
الخطوات
1
ضع الزيت النباتي في المقلاة واقلِ اللحم البقري على نار عالية.
2
عندما ينضج اللحم، أضف الجزر والفجل واستمر بالقلي.
3
تبّل بالملح والفلفل، ثم رش الجبن.
4
اقلب الخليط حتى تذوب الجبن، ثم قم بالتقديم.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
290
سعرات حرارية
- 25gبروتين
- 10gكربوهيدرات
- 15gدهون
💡 نصائح
يمكنك إضافة الخضروات المتبقية.إضافة الثوم المفروم ستزيد من النكهة.قدمه مع الأرز للحصول على وجبة أشهى.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.