عجة بالخضروات
تكلفة $5, توفير $4
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
عجة بالخضروات
تكلفة $5, توفير $4
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🥚 3 بيضات
الخضروات
- 1/4 كوب فلفل رومي (مفروم ناعم)
- 🥕 1/4 كوب جزر (مفروم ناعم)
التوابل
- 🧂 1/2 ملعقة صغيرة ملح
- رشة فلفل
الخطوات
1
اكسر البيض في وعاء، أضف الملح والفلفل وامزج جيدا.
2
أضف الفلفل الرومي والجزر المفروم إلى خليط البيض واخلط جيدًا.
3
سخن المقلاة على نار متوسطة، أضف الزيت واسكب خليط البيض على شكل طبقة رقيقة. اطبخها ولفها.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
200
سعرات حرارية
- 13gبروتين
- 4gكربوهيدرات
- 14gدهون
💡 نصائح
لجعل العجة أكثر طراوة، يمكنك إضافة القليل من الحليب.يمكنك إضافة الجبن للحصول على نكهة أغنى.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.