سوشي مبعثر بالخضار الوفيرة
تكلفة $8, توفير $6
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 عدد الوجبات
- $8
سوشي مبعثر بالخضار الوفيرة
تكلفة $8, توفير $6
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 عدد الوجبات
- $8
المكونات
الطبق الرئيسي
- 🍚 ご飯 2カップ（炊いたもの）
الخضروات
- 🥒 きゅうり 1本（薄切り）
- 🥕 にんじん 1/2本（千切り）
- 🥬 レタス 2枚（ざく切り）
- 🧅 玉ねぎ 1/4個（薄切り）
التوابل
- 酢 大さじ2
- 🍚 砂糖 小さじ1
- 🧂 塩 少々
الخطوات
1
امزج الأرز المطبوخ بالخل والسكر والملح لصنع أرز مخلوط بالخل.
2
قم بتحضير شرائح الخيار الرفيعة، والجزر المقطع إلى شرائح رفيعة، والخس المقطع، وشرائح البصل.
3
قم بوضع الخضار المقطعة فوق الأرز المخلوط بالخل.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
450
سعرات حرارية
- 9gبروتين
- 85gكربوهيدرات
- 4gدهون
💡 نصائح
هذا طبق سوشي مبعثر على الطريقة اليابانية مصنوع بمكونات بسيطة وسريع التحضير.استخدم الخضروات المتبقية في الثلاجة لتقليل الهدر.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.