سلطة الخضروات
تكلفة $5, توفير $7
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
سلطة الخضروات
تكلفة $5, توفير $7
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
المكونات
الخضروات
- 🥒 خيار 1 حبة
- 🥕 جزر 1 حبة (شرائح رقيقة)
- خس 3 أوراق
- 🧅 بصل 1/4 حبة (شرائح رقيقة)
أخرى
- 🍎 تفاحة 1/2 حبة (شرائح رقيقة)
منتجات الألبان
- 🧀 جبنة 30 جرام
الخطوات
1
قم بتقطيع جميع الخضروات والفواكه إلى قطع مناسبة الحجم.
2
ضع جميع المكونات المقطعة في وعاء وقلّب بلطف.
3
أضف تتبيلة من اختيارك وقلّب مرة أخرى، وهكذا تكون جاهزة للتقديم.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
200
سعرات حرارية
- 5gبروتين
- 20gكربوهيدرات
- 8gدهون
💡 نصائح
إضافة الأفوكادو أو المكسرات تزود السلطة بقيمة غذائية أعلى.وضع السلطة في الثلاجة قبل تناولها يجعل مذاقها أفضل.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.