
قلي الخضروات مع لحم الخنزير والفلفل الحلو
تكلفة $9.5, توفير $6
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $9.5
قلي الخضروات مع لحم الخنزير والفلفل الحلو
تكلفة $9.5, توفير $6
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $9.5
المكونات
الخضروات
- فلفل حلو 2 حبة (مقطع شرائح رفيعة)
- 🥬 ملفوفة 1 كوب (مقطعة قطع كبيرة)
اللحوم
- شرائح لحم الخنزير 200 غرام
التوابل
- صلصة الصويا ملعقة كبيرة
- سكر ملعقة صغيرة
- 🧂 ملح قليل
الخطوات
1
قطع الفلفل الحلو والملفوف إلى شرائح رفيعة أو قطع كبيرة.
2
قلب شرائح لحم الخنزير على نار متوسطة في مقلاة ورش قليل من الملح.
3
أضف الخضروات واستمر في القلي، ثم أضف صلصة الصويا والسكر للتتبيل.
4
عندما تصبح المكونات ناعمة، أطفئ النار وضعها على الطبق.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
250
سعرات حرارية
- 15gبروتين
- 10gكربوهيدرات
- 8gدهون
💡 نصائح
قدمه مع الأرز ليسهل على الأطفال تناوله.يمكن استخدام كمية قليلة من الميرين لتعديل الحلاوة.استبدل الملفوف بالبصل لتحصل على حلاوة إضافية.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.