المكونات

• فاصوليا

  • 1 علبة من الفاصوليا السوداء، مصفاة

• خضروات

  • 🍅 1 كوب من الطماطم المقطعة
  • 1 كوب من الفليفلة الحلوة المقطعة
  • 1/2 كوب من الكزبرة المفرومة

• التوابل والصلصات

  • 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الكمون
  • 1/2 كوب من الصلصة
  • 1/2 كوب من الزبادي اليوناني الطبيعي

• الحبوب

  • 🌯 4 تورتيلا كبيرة من الدقيق

• جبن

  • 1 كوب من الجبن الموزاريلا المبشور