CookPal AI
recipe image

سوبا دافئة مع البامية

تكلفة $4, توفير $6

المصدر: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $4

المكونات

  • المكونات الأساسية

    • 🍜 سوبا 200 جرام
    • 6 قطع من البامية

  • التوابل

    • 🧂 2 ملاعق كبيرة صلصة الصويا
    • 2 أكواب داشي
    • 1 ملعقة صغيرة ميرين

الخطوات

1

قم بطهي السوبا في ماء مغلي وفقًا للوقت المحدد.

2

اسلق البامية بسرعة واقطعها إلى قطع صغيرة.

3

اطبخ الداشي وصلصة الصويا والميرين في إناء حتى تغلي لتحضير صلصة دافئة.

4

ضع السوبا المطهية في وعاء، واسكب الصلصة فوقها، ثم أضف البامية لتكتمل الوصفة.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

320

سعرات حرارية

  • 12g
    بروتين
  • 55g
    كربوهيدرات
  • 1g
    دهون

💡 نصائح

السوبا الدافئة اختيار ممتاز لعشاء في يوم بارد.يمزج مكون اللزوجة في البامية بالسوبا ليعزز النكهة.نقل السوبا مباشرة من الماء الساخن إلى الوعاء يحافظ على تركيز الصلصة.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.