Wasabi Greens and Tuna Salted Kombu Salad

Name: Wasabi Greens and Tuna Salted Kombu Salad
Total time: 5 min
Yield: 2 عدد الوجبات
Ingredients: 120g wasabi greens; 🧅 1/4 onion, thinly sliced; 🐟 1 can tuna in oil; 1 tbsp salted kombu; 2 tsp soy sauce; 2 tsp sesame oil

تكلفة $5, توفير $8

المصدر: Recommended by CookPal

5 Min
2 عدد الوجبات
$5

Wasabi Greens and Tuna Salted Kombu Salad

تكلفة $5, توفير $8

المصدر: Recommended by CookPal

5 Min
2 عدد الوجبات
$5

المكونات

Vegetables
- 120g wasabi greens
- 🧅 1/4 onion, thinly sliced
Seafood
- 🐟 1 can tuna in oil
Condiments
- 1 tbsp salted kombu
- 2 tsp soy sauce
- 2 tsp sesame oil

الخطوات

Cut the root off the wasabi greens and slice them into 3cm pieces. Thinly slice the onion and soak in water for 1-2 minutes, then drain.

Combine all ingredients in a bowl and mix well.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

150

سعرات حرارية

12g
بروتين
5g
كربوهيدرات
10g
دهون

💡 نصائح

You can substitute wasabi greens with arugula or spinach if unavailable.Serve immediately for the freshest taste, or store in the fridge for up to 1 day.Adjust the soy sauce and sesame oil to taste if you prefer a stronger or lighter flavor.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.