CookPal AI
recipe image

Water Spinach Tuna Salad

تكلفة $5, توفير $10

المصدر: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $5

المكونات

  • Vegetables

    • 2 bunches water spinach
    • 🍅 6 cherry tomatoes

  • Canned Goods

    • 🐟 1 can tuna (70g)

  • Dressing

    • 🥫 3 tbsp mayonnaise
    • 1 tbsp soy sauce
    • 1 tbsp grain mustard

الخطوات

1

Cut water spinach into 3cm pieces and halve cherry tomatoes lengthwise. Place water spinach in a microwave-safe container, cover loosely with plastic wrap, and microwave at 600W for 30 seconds.

2

In a bowl, mix the dressing ingredients (mayonnaise, soy sauce, and grain mustard). Add the water spinach, tuna, and cherry tomatoes, then toss to combine.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

150

سعرات حرارية

  • 10g
    بروتين
  • 8g
    كربوهيدرات
  • 10g
    دهون

💡 نصائح

Use fresh water spinach for the best texture.Adjust the amount of mustard for preferred spiciness.Serve immediately for optimal freshness.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.