سلطة البطيخ والجبن الأزرق
تكلفة $12, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 12 عدد الوجبات
- $12
سلطة البطيخ والجبن الأزرق
تكلفة $12, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 12 عدد الوجبات
- $12
المكونات
الصلصة
- نصف كوب زيت زيتون خفيف
- ربع كوب خل باليسمك الأبيض
- 🧂 ملح وفلفل أسود مطحون حسب الرغبة
السلطة
- 🍉 5 أرطال من البطيخ، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
- 🧅 بصلة حلوة صغيرة، مقطعة شرائح رقيقة
- 2 ملعقة طعام نعناع طازج مفروم
- 6 أونصات جبن أزرق مفتت
الخطوات
1
اخفقوا زيت الزيتون والخل البلسمي الأبيض والملح والفلفل معًا في وعاء حتى يصبح المزيج ناعمًا.
2
اخلطوا البطيخ والبصل والنعناع معًا في وعاء منفصل.
3
اسكبوا الصلصة فوق خليط البطيخ وأضيفوا الجبن الأزرق؛ امزجوا جيدًا.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
192
سعرات حرارية
- 4gبروتين
- 16gكربوهيدرات
- 13gدهون
💡 نصائح
للحصول على النكهة الأ freshest، حضّروا هذه السلطة قبل التقديم مباشرة.برّدوا البطيخ مسبقًا لجعل السلطة أكثر انتعاشًا.عدّلوا كمية النعناع والجبن الأزرق حسب تفضيلاتكم.أضفوا حفنة من الجرجير لإضافة طبقة إضافية من النكهة والقوام.استخدموا جبن الفيتا بدلاً من الجبن الأزرق إذا كنت تفضلون نكهة أخف.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.