CookPal AI
recipe image

بسكويت القمح

تكلفة $3.5, توفير $4.5

المصدر: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 32 عدد الوجبات
  • $3.5

المكونات

  • المكونات الجافة

    • 🌾 1 ¾ أكواب من دقيق القمح الكامل
    • 🌾 1 ½ أكواب من الدقيق العادي
    • 🧂 ¾ ملعقة صغيرة ملح

  • المكونات السائلة

    • ⅓ كوب زيت نباتي
    • 💧 1 كوب ماء
    • 🧂 ملح للرش

الخطوات

1

سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).

2

في وعاء متوسط، اخلط دقيق القمح الكامل والدقيق العادي و ¾ ملعقة صغيرة ملح. أضف الزيت النباتي والماء، وقلّب حتى يتجانس الخليط.

3

افرد العجين على سطح مرشوش قليلاً بالدقيق بسمك 1/8 بوصة أو أقل. انقله إلى صينية خبز غير مدهونة وحدد المربعات بسكين دون قطعها بالكامل. اثقب كل قطعة برفق باستخدام شوكة، ورشي الملح.

4

اخبز لمدة 15 إلى 20 دقيقة أو حتى يصبح هشًا وبني فاتح اللون. برّد على صينية الخبز وافصل إلى قطع فردية.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

64

سعرات حرارية

  • 2g
    بروتين
  • 9g
    كربوهيدرات
  • 3g
    دهون

💡 نصائح

استخدم ورق الزبدة لمنع الالتصاق وتقليل التنظيف.جرّب أنواع الملح بنكهات مختلفة أو التوابل للتزيين، مثل ملح الثوم أو الفلفل الحلو.احفظ البسكويت في حاوية محكمة الإغلاق للحفاظ على نضارته لعدة أيام.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.