وعاء الزبادي والفواكه
تكلفة $2.5, توفير $4
المصدر: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 عدد الوجبات
- $2.5
وعاء الزبادي والفواكه
تكلفة $2.5, توفير $4
المصدر: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 عدد الوجبات
- $2.5
المكونات
المكونات الأساسية
- 🥛 زبادي كوب واحد
- 🍌 موزة واحدة
- 🍓 بعض حبات الفراولة
الإضافات
- 🍯 ملعقة صغيرة من العسل
- 🥣 جرانولا الكمية حسب الرغبة
الخطوات
1
صب الزبادي في وعاء.
2
قم بتقطيع الموز شرائح رقيقة والفراولة إلى قطع مناسبة.
3
ضع الفواكه المقطعة فوق الزبادي، وأضف الجرانولا والعسل كإضافة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
200
سعرات حرارية
- 8gبروتين
- 28gكربوهيدرات
- 4gدهون
💡 نصائح
استخدام الفواكه المجمدة يجعل التحضير أسهل.يمكنك إضافة المكسرات أو رقائق الشوكولاتة للاستمتاع أكثر!
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.