بودينغ الزبادي والبيض
تكلفة $4, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $4
بودينغ الزبادي والبيض
تكلفة $4, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $4
المكونات
منتجات الألبان
- 🍦 150 جرام من الزبادي العادي
- 🥚 بيضة واحدة
الخطوات
1
اخلط الزبادي العادي مع البيضة جيداً في وعاء حتى يصبح المزيج ناعماً.
2
قم بتحضير حمام مائي على نار هادئة.
3
قسّم الخليط في حاويات صغيرة واطبخه ببطء في الحمام المائي لمدة 10 دقائق.
4
اتركه يبرد ثم ضعه في الثلاجة لمدة لا تقل عن ساعة واحدة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
100
سعرات حرارية
- 6gبروتين
- 8gكربوهيدرات
- 4gدهون
💡 نصائح
أضف لمسة من العسل أو مسحوق الكاكاو على البودينغ لتحسين النكهة.احفظ الحلوى في عبوات زجاجية للحصول على مظهر أكثر ترتيباً.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.