وعاء زبادي بالفواكه
تكلفة $7, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 عدد الوجبات
- $7
وعاء زبادي بالفواكه
تكلفة $7, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 عدد الوجبات
- $7
المكونات
منتجات الألبان
- 🥛 كوب واحد من الزبادي اليوناني
فاكهة
- 🍓 نصف كوب من التوت (مثل التوت الأزرق، التوت الأحمر)
- 🍌 نصف موزة (مقطعة إلى شرائح)
الخطوات
1
ضع الزبادي اليوناني في وعاء.
2
وزّع التوت وشرائح الموز بالتساوي على الوجه.
3
يمكنك إضافة قليل من العسل إذا رغبت في زيادة الحلاوة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
120
سعرات حرارية
- 10gبروتين
- 12gكربوهيدرات
- 3gدهون
💡 نصائح
إذا لم يتوفر لديك التوت، يمكنك استبداله بأي فاكهة مفضلة.إذا كنت ترغب في تقليل الحلاوة، يمكنك تخطي إضافة العسل.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.