وعاء فواكه الزبادي
تكلفة $4, توفير $6
المصدر: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 عدد الوجبات
- $4
وعاء فواكه الزبادي
تكلفة $4, توفير $6
المصدر: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 عدد الوجبات
- $4
المكونات
منتجات الألبان
- 🥛 كوب واحد من الزبادي اليوناني
الفواكه
- 🍌 موزة واحدة (مقطعة شرائح)
- 🍓 ½ كوب من خليط التوت
الإضافات
- ملعقتان كبيرتان من الجرانولا
- 🍯 ملعقة صغيرة من العسل
الخطوات
1
ضع الزبادي في الوعاء.
2
ضع شرائح الموز وخليط التوت فوق الزبادي.
3
رش الجرانولا والعسل لإكمال الطبق.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
250
سعرات حرارية
- 15gبروتين
- 30gكربوهيدرات
- 5gدهون
💡 نصائح
وجبة سهلة تجمع بين طعم ومذاق مختلفين.استخدام الفواكه الموسمية الطازجة سيحسن الطعم والنكهة.يمكنك استخدام المكسرات بدلاً من الجرانولا للحصول على مذاق أغنى.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.