CookPal AI
recipe image

تحلية الزبادي مع توبينغ الفواكه

تكلفة $3.5, توفير $2.5

المصدر: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 1 عدد الوجبات
  • $3.5

المكونات

  • المكونات الأساسية

    • 🥛 كوب واحد من الزبادي العادي
    • 🍓 ربع كوب من الفواكه المقطعة (مفرومة)

الخطوات

1

ضع الزبادي في وعاء صغير.

2

ضع الفواكه المفرومة بالتساوي فوق الزبادي.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

120

سعرات حرارية

  • 5g
    بروتين
  • 16g
    كربوهيدرات
  • 2g
    دهون

💡 نصائح

استخدام الزبادي اليوناني سيمنحك طعماً أغنى.للنظام الغذائي، يمكن استبدال الفواكه بالمكسرات.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.