موس الزبادي
تكلفة $5, توفير $6
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 عدد الوجبات
- $5
موس الزبادي
تكلفة $5, توفير $6
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 عدد الوجبات
- $5
المكونات
منتجات الألبان
- 🍦 زبادي غير محلى 2 كوب
- 🥛 كريمة الخفق 1/2 كوب
المُحلّيات
- 🍚 سكر ملعقتان كبيرتان
مواد التجلط
- 🟡 جيلاتين 5 غرام
- 💧 ماء 3 ملاعق كبيرة
التزيين
- 🥭 مانجو واحدة (مقطعة إلى مكعبات)
الخطوات
1
انقع الجيلاتين في الماء وضعه في حمام مائي أو داخل الميكروويف ليذوب.
2
ضع الزبادي وكريمة الخفق والسكر في وعاء واخلطهم جيداً.
3
أضف الجيلاتين المذاب ببطء أثناء التحريك لتصبح المكونات متجانسة.
4
صب خليط الموس في أكواب أو كؤوس وضعه في الثلاجة لمدة ساعة على الأقل ليبرد.
5
زين الموس بالمكعبات المانجو على السطح، وهكذا تكون الطبخة جاهزة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
250
سعرات حرارية
- 6gبروتين
- 20gكربوهيدرات
- 10gدهون
💡 نصائح
يمكنك الجمع بين الزبادي وهريس الفواكه للحصول على طعم لذيذ.استخدام قوالب جميلة لتبريد الموس يجعل التقديم أكثر أناقة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.