بارفيه الزبادي
تكلفة $4, توفير $6
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $4
بارفيه الزبادي
تكلفة $4, توفير $6
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $4
المكونات
المكونات الأساسية
- 🍦 2 كوب زبادي طبيعي
- 1 كوب جرانولا
- 🍓 1 كوب مزيج من التوت
- 🍯 2 ملعقتان كبيرتان من العسل
الخطوات
1
ضع الزبادي، الجرانولا، والتوت في كوب جميل على شكل طبقات.
2
أضف العسل في النهاية.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
200
سعرات حرارية
- 6gبروتين
- 25gكربوهيدرات
- 8gدهون
💡 نصائح
وجبة خفيفة تجمع بين الطعم والشكل، ومحبوبة لدى الأطفال.يمكن إضافة فواكه أخرى أو مكسرات للحصول على نكهة أكثر تنوعاً.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.