بيستو نباتي لذيذ
تكلفة $8.5, توفير $7.5
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 16 عدد الوجبات
- $8.5
بيستو نباتي لذيذ
تكلفة $8.5, توفير $7.5
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 16 عدد الوجبات
- $8.5
المكونات
المكونات الرئيسية
- ⅓ كوب من الصنوبر
- ⅔ كوب زيت زيتون
- 🧄 5 فصوص ثوم
- ⅓ كوب خميرة غذائية
- 🌿 حزمة واحدة من أوراق الريحان الطازجة
- 🧂 ملح حسب الرغبة
- فلفل حسب الذوق
الخطوات
1
ضع الصنوبر في مقلاة على نار متوسطة؛ اطبخ مع التحريك أو هز المقلاة كثيرًا حتى يتحمص قليلاً.
2
ضع الصنوبر المحمص، وزيت الزيتون، والثوم، والخميرة الغذائية، والريحان في محضر الطعام؛ اخلطهم حتى يصبح الخليط ناعمًا. تبّل بالملح والفلفل.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
107
سعرات حرارية
- 2gبروتين
- 2gكربوهيدرات
- 11gدهون
💡 نصائح
تحمص الصنوبر بحذر لأنها قد تحترق بسرعة.استخدم زيت زيتون عالي الجودة للحصول على أفضل نكهة.للتخزين، احتفظ بالبيستو في وعاء محكم الإغلاق في الثلاجة لمدة تصل إلى أسبوع. يمكنك أيضًا تجميده لفترة تخزين أطول.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.