سلطة بيض حارة
تكلفة $5, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
سلطة بيض حارة
تكلفة $5, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
المكونات
الصلصة
- 🧴 1/4 كوب مايونيز
- 🧀 2 ملعقتان كبيرتان من جبن البارميزان المبشور
- 🥢 1 ملعقة كبيرة صويا صوص خفيفة
- 🍋 1/4 ليمونة، معصورة
- 🌶 1 ملعقة صغيرة فلفل أحمر مطحون
- 🧂 ملح حسب الرغبة
- 🧂 فلفل أسود مطحون حسب الرغبة
المكونات الرئيسية
- 🥚 4 بيضات مسلوقة ومقطعة
- 🥒 1 عود كرفس، مقطع إلى شرائح رقيقة
الخطوات
1
يُخفق المايونيز، وجبن البارميزان، وصلصة الصويا، وعصير الليمون، والفلفل الأحمر، والملح، والفلفل الأسود في وعاء.
2
يُضاف البيض والكرفس إلى خليط المايونيز ويُقلب حتى يتجانس تمامًا.
3
يُغطى الوعاء بغلاف بلاستيكي ويُحفظ في الثلاجة حتى يبرد قبل التقديم.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
389
سعرات حرارية
- 16gبروتين
- 5gكربوهيدرات
- 34gدهون
💡 نصائح
لإضافة قرمشة إضافية، أضف بعض الجوز أو اللوز المفروم.قدمه على خبز الحبوب الكاملة أو في لفافة خس لخيار أكثر صحة.عدل كمية الفلفل الأحمر المطحون للحصول على مستوى التوابل الذي تريده.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.