
فطيرة الراعي السريعة
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 دقيقة
- 6 عدد الوجبات
- $15
فطيرة الراعي السريعة
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 دقيقة
- 6 عدد الوجبات
- $15
المكونات
طبقة البطاطس
- 🥔 450 غرام من البطاطس، مقشرة ومقطعة
- 🥛 1/4 كوب حليب
- 🧈 1 ملعقة كبيرة زبدة
- 🧀 1 كوب جبن شيدر قوي المذاق مبشور
خليط اللحم
- 1 ملعقة كبيرة زيت كانولا
- 🥩 450 غرام لحم مفروم
- 🧅 1 بصلة كبيرة، مفرومة ناعماً
- 1 فلفل أحمر كبير، مفروم ناعماً
- 🧄 2 فص ثوم، مفروم ناعماً
- 1 (علبة 14 أونصة) مرق لحم
- 2 ملعقتان كبيرتان كاتشب
- 1 ملعقة كبيرة صلصة الصويا
- 1 ملعقة كبيرة صلصة ورشيستيرشاير
- 1 ملعقة صغيرة بهارات الكاري المعتدلة
- 1 ملعقة كبيرة نشا الذرة
- 🍅 2 طماطم، مقطعة بشكل خشن
- 🥕 1 (عبوة 16 أونصة) خليط البازلاء والجزر المجمدة
- 🧂 ملح وفلفل حسب الذوق
الخطوات
إحضار قدر كبير من الماء المملح قليلاً ليغلي. أضف البطاطس، واطبخها حتى تصبح طرية ولكن لا تزال ثابتة، حوالي 15 دقيقة؛ صفيها وأعد البطاطس إلى القدر.
بينما تغلي البطاطس، سخن الزيت في مقلاة كبيرة. اطبخ اللحم المفروم مع البصل والفلفل الأحمر والثوم حتى يصبح اللحم بني اللون بالتساوي.
أضف مرق اللحم، الكاتشب، صلصة الصويا، صلصة ورشيستيرشاير وبهارات الكاري. اترك الخليط حتى الغليان، ثم اتركه على نار هادئة لمدة 3 إلى 4 دقائق.
امزج نشا الذرة مع القليل من الماء لتشكيل عجينة، ثم قلبها في المقلاة مع الطماطم والبازلاء والجزر. اطبخ حتى يتكاثف الخليط؛ تبّل بالملح والفلفل. ضع الخليط في طبق فرن.
قم بتسخين الفرن على الإعداد الشواية. أضف الحليب والزبدة للبطاطس المسلوقة، واهرس حتى يصبح الخليط ناعمًا وكريميًا. ضع البطاطس فوق خليط اللحم.
رش الجبن المبشور في الأعلى. ضع الطبق تحت الشواية لمدة 3 إلى 5 دقائق، أو حتى يذوب الجبن ويصبح ذا نقاط بنية.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
493
سعرات حرارية
- 24gبروتين
- 32gكربوهيدرات
- 31gدهون
💡 لتحضير أسرع، استخدم البطاطس المهروسة الفورية كطبقة علوية.يمكن طهي خليط اللحم مسبقًا وتخزينه في الفريزر لمدة تصل إلى شهر واحد.فكر في استبدال الجبن الأبيض للحصول على تباين نكهة قوي.للمسة إضافية، استخدم البطاطس الحلوة بدلاً من البطاطس العادية.