يخنة لحم الخنزير بالكوسا
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 عدد الوجبات
- $15
يخنة لحم الخنزير بالكوسا
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 عدد الوجبات
- $15
المكونات
اللحم والخضروات
- 🧅 بصلة واحدة (مفرومة)
- 250 غرام من لحم الخنزير (مقطع إلى قطع صغيرة)
- كوسا واحدة (مقطعة إلى قطع صغيرة)
المرق والبهارات
- 1 ملعقة كبيرة من معجون الفلفل الحار (جوتشوجانغ)
- 1 ملعقة كبيرة من صوص الصويا
- 🧄 2 فصوص ثوم (مفروم)
- 💧 4 أكواب من الماء
- 🧂 القليل من الملح
الخطوات
1
ضع لحم الخنزير المقطع في وعاء واقليه على نار متوسطة.
2
أضف البصل والثوم واطهيهما حتى تتجانس المكونات جيدًا.
3
أضف الماء، معجون الفلفل الحار وصوص الصويا، وانتظر حتى يغلي.
4
أضف الكوسا واطهيها على نار هادئة لمدة 10 دقائق تقريبًا.
5
ضف الملح حسب الرغبة، أطفئ النار وقم بالتقديم فورًا.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
280
سعرات حرارية
- 22gبروتين
- 12gكربوهيدرات
- 15gدهون
💡 نصائح
الكوسا تتناسب بشكل رائع مع أطباق المرق، مما يعطي طعمًا غنيًا.يمكنك إضافة الفلفل الحار المطحون لزيادة مستوى الحرارة حسب الذوق.مرق المتبقي يمكن تسخينه واستهلاكه في اليوم التالي.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.