CookPal AI
recipe image

أرز مقلي بالكوسا والبطاطس

تكلفة $5, توفير $10

المصدر: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $5

المكونات

  • المكونات الرئيسية

    • 🍚 2 كوب من الأرز
    • 1 حبة كوسا، مقطعة إلى شرائح رقيقة
    • 🥔 1 حبة بطاطس، مقطعة إلى شرائح رقيقة
    • 🧅 ½ بصلة، مفرومة ناعماً

  • التوابل

    • 🥚 بيضة واحدة
    • 🧂 رشة ملح
    • 1 ملعقة كبيرة من الزيت النباتي

الخطوات

1

سخن الزيت في المقلاة وأضف البصل وشوّحه حتى تظهر رائحته.

2

أضف الكوسا والبطاطس واطبخهما على النار الهادئة لمدة 5-7 دقائق.

3

أضف الأرز وحرك المكونات معاً على نار متوسطة حتى تمتزج جيداً.

4

افسح مساحة في المقلاة، اكسر البيضة فيها وقلّبها بسرعة حتى تمتزج مع الأرز المقلي.

5

قم بتتبيل الأرز بالملح وضعه في طبق التقديم.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

350

سعرات حرارية

  • 12g
    بروتين
  • 50g
    كربوهيدرات
  • 8g
    دهون

💡 نصائح

يمكن تعديل كمية الخضروات والأرز حسب ذوقك.هذه الوصفة مثالية لاستخدام الأرز المتبقي لتحضير وجبة سريعة.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.