Ballaststoffreich

• 
  5
  Min

  Avocado-Spinat-Smoothie

  Kosten $3.5, sparen $4.5

• 
  10
  Min

  Einfacher gedämpfter Gemüsesalat

  Kosten $5, sparen $10

• 
  40
  Min

  Japanisches Hähnchen-Tofu-Hamburgersteak

  Kosten $15, sparen $7

• 
  20
  Min

  Gegrillter Hähnchensalat

  Kosten $12, sparen $15

• 
  15
  Min

  Kartoffeln mit Miso-Aroma gebraten

  Kosten $3.5, sparen $6

• 
  15
  Min

  Einfach gedämpfte Kartoffeln

  Kosten $2.5, sparen $5

• 
  7.5
  Min

  Rührei mit Spinat

  Kosten $2.5, sparen $6

• 
  10
  Min

  Spinat und Eier Omelett

  Kosten $3, sparen $7

• 
  15
  Min

  Tofu- und Hijiki-Salat

  Kosten $6, sparen $6

• 
  10
  Min

  Salat aus Kichererbsen und Vollkorn

  Kosten $6, sparen $10

• 
  45
  Min

  Koreanisches Bibimbap (mit Rindfleisch)

  Kosten $15, sparen $10

• 
  15
  Min

  Miso-Gemüsepfanne mit Kohl und Auberginen

  Kosten $6, sparen $8

• 
  15
  Min

  Quinoa-Avocado-Salat

  Kosten $6, sparen $4

• 
  20
  Min

  Brokkoli-Spinat-Salat

  Kosten $5, sparen $8

• 
  10
  Min

  Spinat- und Brokkoli-Smoothie

  Kosten $3, sparen $5

• 
  5
  Min

  Spinat mit Sojasauce und Bonitoflocken

  Kosten $3, sparen $4

• 
  10
  Min

  Gegrillte Makrele mit Salz

  Kosten $5, sparen $7

• 
  5
  Min

  Erfrischender Tofu mit Bonito-Flocken

  Kosten $2, sparen $3

• 
  10
  Min

  Einfache Rührei mit Spinat

  Kosten $3, sparen $5

• 
  20
  Min

  Gebratenes Tofu und Gemüse

  Kosten $5, sparen $8