उच्च फाइबर
20
मिनटउच्च प्रोटीन और कम कैलोरी वाला कीनुआ सलाद
लागत $10.5, सेव करें $5
15
मिनटओटमील चाय का दलिया
लागत $2, सेव करें $4
15
मिनटओटमील और अंडे का स्टीम केक
लागत $3, सेव करें $5
10
मिनटओटमील और अंडे का जापानी नाश्ता
लागत $3, सेव करें $5
15
मिनटउबले हुए टोफू और सब्जी का सूप
लागत $4, सेव करें $5
15
मिनटफटाफट बीन्स और पालक का सलाद
लागत $5, सेव करें $10
15
मिनटसब्ज़ियों से भरपूर अंडे की आमलेट
लागत $2.5, सेव करें $5
20
मिनटअंडा और पालक सूप
लागत $6, सेव करें $4
20
मिनटभुनी हुई सब्जियों का सलाद
लागत $4, सेव करें $8
25
मिनटब्राउन राइस और स्टीम्ड सब्जियों का सिंपल बाउल
लागत $6, सेव करें $4
30
मिनटमसूर दाल और पालक का हेल्दी सूप
लागत $8, सेव करें $5
40
मिनटमसालेदार मसूर दाल का सूप
लागत $8, सेव करें $6
30
मिनटग्रिल चिकन और क्विनोआ सलाद
लागत $12.5, सेव करें $8
10
मिनटटूना और एवोकाडो प्रोटीन बाउल
लागत $8, सेव करें $6
15
मिनटचिकन ब्रेस्ट और ब्रोकोली का हेल्दी सलाद
लागत $6, सेव करें $5
15
मिनटमसालेदार टेरीयाकी चिकन स्टर-फ्राई
लागत $8, सेव करें $10
20
मिनटमसालेदार मिसो सूप
लागत $5.5, सेव करें $7.5
10
मिनटमूंगफली और टोफू की भुजिया
लागत $5, सेव करें $8
5
मिनटओटमील और फलों का योगर्ट बाउल
लागत $3.5, सेव करें $4
10
मिनटब्राउन राइस और सब्जियों के चावल के गोले
लागत $3, सेव करें $2