उच्च प्रोटीन
30
मिनटमीटबॉल और लेट्यूस सलाद
लागत $8.5, सेव करें $5
15
मिनटकोक्ले सलाद
लागत $10, सेव करें $7
15
मिनटअंडा और गाजर का ऑमलेट
लागत $3.5, सेव करें $7
15
मिनटअंडा और सब्जियों के साथ तले हुए चावल
लागत $4, सेव करें $6
30
मिनटपत्तागोभी, गाजर और अंडे के साथ कीमा भुर्जी
लागत $5, सेव करें $10
20
मिनटछोले और टोफू फ्राइड राइस
लागत $5, सेव करें $8
20
मिनटचिकन ऑमलेट
लागत $8.5, सेव करें $6.5
10
मिनटटूना और एवोकाडो सलाद
लागत $5, सेव करें $6
20
मिनटपके हुए चिकन और ब्रोकोली का व्यंजन
लागत $8, सेव करें $7
45
मिनटबतख ग्रिल
लागत $20, सेव करें $10
30
मिनटचिकन ब्रेस्ट और सब्जियों की पैन-फ्राई
लागत $12, सेव करें $8
30
मिनटग्रिल्ड बतख के सीने का मांस
लागत $15, सेव करें $10
20
मिनटसलाद और आलू के साथ मांस का स्क्रैम्बल
लागत $8, सेव करें $4
30
मिनटआलू मीटबॉल्स
लागत $10, सेव करें $5
30
मिनटमुर्गी का सीना और ब्रोकोली की आसान भुजिया
लागत $8, सेव करें $12
30
मिनटचिकन और फूलगोभी की सौते
लागत $12, सेव करें $8
5
मिनटप्रोटीन ओटमील स्मूदी
लागत $5, सेव करें $7
20
मिनटचिकन ब्रेस्ट एवोकाडो सलाद
लागत $8, सेव करें $12
15
मिनटलहसुनी पोर्क बेली की सब्जी
लागत $12, सेव करें $8
15
मिनटचिकन और पालक का तला हुआ अंडा
लागत $5, सेव करें $7