बिना शेलफिश
30
मिनटनींबू-लहसुन सामन और शतावरी
लागत $10, सेव करें $15
25
मिनटटोफू और पालक की लो-फैट सब्ज़ी
लागत $8, सेव करें $12
30
मिनटग्रिल्ड चिकन ब्रेस्ट और स्टीम्ड ब्रोकोली
लागत $8, सेव करें $12
25
मिनटसाधारण सैल्मन सौते और साइड वेजिटेबल्स
लागत $14.5, सेव करें $11.0
40
मिनटसब्ज़ियों का सूप
लागत $10, सेव करें $7
25
मिनटमछली नमक ग्रिल और भुनी हुई बैंगन
लागत $10, सेव करें $9
10
मिनट10 मिनट में झटपट टूना सलाद
लागत $4, सेव करें $6
5
मिनटआसान स्क्रैम्बल एग्स
लागत $3, सेव करें $5
15
मिनटटोफू और पालक का मिसो सूप
लागत $5, सेव करें $7
30
मिनटसामन और पालक फॉइल बेक
लागत $10, सेव करें $7
25
मिनटटॉफू बर्गर जापानी सॉस के साथ
लागत $6, सेव करें $4
30
मिनटटेरियाकी चिकन
लागत $8, सेव करें $5
20
मिनटहल्के स्टीम्ड चिकन ब्रेस्ट और ब्रोकोली
लागत $8, सेव करें $6
10
मिनटपालक और टूना सलाद
लागत $5, सेव करें $4
20
मिनटचिकन ब्रेस्ट और ब्रोकली की भाप में पकाई हुई स्टिर-फ्राई
लागत $8.5, सेव करें $7
15
मिनटमापो टोफू
लागत $8, सेव करें $12
30
मिनटमाचा मिल्क पुडिंग
लागत $6, सेव करें $10
10
मिनटशाकाहारी रैप
लागत $5, सेव करें $4
5
मिनटमिश्रित बेरी योगर्ट स्मूदी
लागत $3, सेव करें $2.5
5
मिनटटमाटर अंडा स्क्रैम्बल
लागत $2.5, सेव करें $4.5