パンフライ
30
分イワシと梅のバーガー
コスト $8, 節約する $12
20
分チーズを添えたグリルイワシ
コスト $8, 節約する $12
30
分さんま寿司
コスト $10, 節約する $15
10
分鰯のかば焼き
コスト $10, 節約する $15
30
分トマトソースのサンマムニエール
コスト $12, 節約する $8
30
分塩焼きサンマ
コスト $8, 節約する $12
15
分トマトソースとサンマのイタリア風ソテー
コスト $8, 節約する $12
15
分食欲をそそるサンマ料理
コスト $8, 節約する $12
10
分サンマのかば焼き
コスト $8, 節約する $12
15
分サンマの山椒蒲焼き
コスト $8, 節約する $12
30
分サンマ缶と豆腐のハンバーグステーキ
コスト $8, 節約する $7
30
分サンマ梅おかかロール
コスト $10, 節約する $15
30
分タツタ揚げサンマと香りソースの丼
コスト $12, 節約する $8
20
分ネギソース付きサンマ
コスト $8, 節約する $12
20
分バルサミコソースのサバムニエール
コスト $8, 節約する $12
200
分鯖の西京焼き（味噌漬け焼き鯖）
コスト $8, 節約する $12
30
分大根おろしを添えた鯖
コスト $8, 節約する $12
15
分照り焼き鰯
コスト $5, 節約する $10
30
分爽やかな風味の塩サバ
コスト $8, 節約する $12
50
分レモンマリネの鯖
コスト $10, 節約する $15