パンフライ
30
分牛肉のステーキ
コスト $20, 節約する $15
40
分牛肉ステーキとガーリックポテト
コスト $15, 節約する $10
5
分簡単な卵炒め
コスト $2.5, 節約する $5
30
分スペイン風オムレツ
コスト $5, 節約する $10
15
分スピーディーチキンソテー
コスト $8, 節約する $12
15
分米粉と卵のタンパク質たっぷりクレープ
コスト $3, 節約する $8
20
分スパニッシュオムレツ
コスト $5.5, 節約する $10
25
分チキンキャベツのオムレツ
コスト $6, 節約する $6
15
分キャベツ・卵・ひき肉のオムレツ
コスト $7, 節約する $6
30
分ガーリックバターチキンのもも肉
コスト $12, 節約する $8
15
分鶏胸肉のスクランブルエッグ
コスト $7, 節約する $4
10
分卵チャーハン
コスト $2, 節約する $3
15
分卵とチキンのフレンチトースト
コスト $5, 節約する $8
15
分焼き豆腐ステーキ
コスト $6, 節約する $4
30
分鶏肉と野菜の揚げ焼き
コスト $15, 節約する $10
20
分トマトとポテトの卵焼き
コスト $5, 節約する $8
15
分豚肉の簡単ソテー
コスト $8, 節約する $12
20
分ビーフとトマトの簡単ソテー
コスト $7, 節約する $5
10
分卵焼き
コスト $2, 節約する $4
10
分しいたけとバターのシンプルソテー
コスト $2, 節約する $3