日本料理
30
分塩焼きハマチ
コスト $12, 節約する $8
15
分香ばしいソースをかけたイワシのフライ
コスト $8, 節約する $12
30
分イワシバーグ（イワシのハンバーグ）
コスト $8, 節約する $7
20
分サバともやしの春巻き
コスト $5, 節約する $10
15
分梅干し入りサバの煮込み
コスト $5, 節約する $10
15
分ポン酢風味のイワシとししとう
コスト $8, 節約する $12
50
分梅干し入り基本の煮イワシ
コスト $15, 節約する $10
20
分すき焼きソースで焼いた鰯
コスト $8, 節約する $12
30
分いわしのゴマ味噌巻き
コスト $15, 節約する $10
30
分イワシとゴボウの揚げ団子
コスト $8, 節約する $5
90
分イワシと梅干しのご飯
コスト $10, 節約する $15
30
分鰯のかば焼き丼
コスト $8, 節約する $12
30
分濃厚な味噌煮いわし
コスト $8, 節約する $12
20
分にんにく香る鰯のソテー
コスト $10, 節約する $5
10
分レモン醤油風味の鰯のグリル
コスト $8, 節約する $12
60
分照り焼きサバのハンバーグ
コスト $12, 節約する $8
20
分日本風イワシと大葉のバーガー
コスト $8, 節約する $12
15
分黒酢ソースの焼き鰯
コスト $8, 節約する $12
60
分ゆずコショウとイワシ缶の炊き込みご飯
コスト $8, 節約する $12
30
分イワシと梅のバーガー
コスト $8, 節約する $12