日本料理
20
分ヤリイカ明太丼
コスト $12, 節約する $8
10
分マヨドレッシングの茹でイカ
コスト $8, 節約する $5
10
分オイスターマヨソースで炒めたイカとリーキ
コスト $8, 節約する $5
15
分酢味噌ドレッシングのイカとネギ
コスト $5, 節約する $10
40
分甘酢ソースでイカと野菜
コスト $12, 節約する $8
180
分本格的ないかめし（もち米入り詰めイカ）
コスト $15, 節約する $10
15
分スモークイカとキャベツのさっぱりサラダ
コスト $5, 節約する $7
10
分バター醤油で炒めたイカとアスパラガス
コスト $8, 節約する $12
40
分タロイモといかの煮物
コスト $8, 節約する $12
15
分乾燥いかのグリル方法
コスト $5, 節約する $10
15
分蛍烏賊と菜の花のパスタ
コスト $10, 節約する $8
30
分マヨネーズで炒めたイカとゴーヤ
コスト $8, 節約する $5
15
分香り豊かなソースでいただく茹でイカ
コスト $8, 節約する $5
30
分酢味噌ソース付きイカとネギ
コスト $10, 節約する $15
10
分山椒風味の鰤カルパッチョ
コスト $8, 節約する $5
5
分鰺のカルパッチョ（しそ風味）
コスト $8, 節約する $5
10
分わさび醤油風味の鰤カルパッチョ
コスト $5, 節約する $10
10
分レモンとネギ風味の鰤カルパッチョ
コスト $5, 節約する $10
5
分唐辛子油風味の鰯カルパッチョ
コスト $5, 節約する $10
15
分ブロッコリーとエビの豆腐炒め
コスト $10, 節約する $5