カルシウムが豊富
90
分Grilled Octopus
コスト $25, 節約する $15
90
分ケイジャンスタイルのミートローフ
コスト $15, 節約する $10
10
分前日に作れるギリシャヨーグルトパフェ
コスト $10, 節約する $20
25
分マスタードマッシュポテト
コスト $5, 節約する $10
30
分ロックンロール風オイスターズ・ロックフェラー
コスト $20, 節約する $15
130
分Cannelloni Florentine
コスト $20, 節約する $15
15
分生チャイアポリッジ
コスト $2.5, 節約する $5
480
分ヨーグルトとブルーベリー入りのオーバーナイトカットオート麦
コスト $5, 節約する $10
60
分これ以上ないほどの南部風コラードグリーン
コスト $8, 節約する $6
45
分簡単な柿ジャム
コスト $5, 節約する $10
15
分チョコラータ カルダ（イタリア風ホットチョコレート）
コスト $3, 節約する $5
30
分Kheer (Rice Pudding)
コスト $8, 節約する $5
480
分Bastani (Saffron and Rose Ice Cream)
コスト $12, 節約する $8
10
分コリアンダーエダマメフムス
コスト $6, 節約する $8
455
分シーフードガムボーストック
コスト $15, 節約する $10
75
分ガンボ・ゼルブ
コスト $25, 節約する $15
20
分Garlic Cheese Grits with Shrimp
コスト $20, 節約する $15
15
分カレとキヌアのサラダ
コスト $12, 節約する $8
10
分ルッコラとパルメザンのサラダ
コスト $6.5, 節約する $8
20
分スピナッチとオルゾのサラダ
コスト $10, 節約する $5