高食物繊維
40
分クラストなしのほうれん草、マッシュルーム、トマトのキッシュ（ケト）
コスト $8.5, 節約する $12.5
25
分ベジタリアン・ケサディア
コスト $8, 節約する $10
25
分Andouille and Poblano Quesadillas
コスト $12, 節約する $8
30
分さつまいもと黒豆のケサディーヤ
コスト $10, 節約する $15
25
分ベジタリアン・ピザディージャ
コスト $10, 節約する $15
45
分ビーガン黒豆ケサディリア
コスト $12, 節約する $8
10
分ほうれん草と全粒小麦のクサディージャ
コスト $5, 節約する $7
20
分モンスター ブレックファスト クッキー
コスト $8, 節約する $12
10
分ベリーナッツ＆シードクラッシュ
コスト $5.5, 節約する $4
15
分Coconut Curry Tofu
コスト $12.5, 節約する $10
25
分カボチャスピルトマフィン
コスト $5, 節約する $10
30
分Healthy Pumpkin Cranberry Muffins
コスト $9, 節約する $11
50
分全粒小麦のカボチャブレッド
コスト $5, 節約する $10
65
分レモンケシの実ローフ
コスト $7.5, 節約する $12
30
分ベジタブルブルガーサラダ（キシル）
コスト $8, 節約する $12
30
分クリーミーなアイリッシュポテトスープ
コスト $8, 節約する $6
30
分南アフリカのポテトサラダ
コスト $10, 節約する $15
11
分豆とヨーグルトドレッシングのポテトサラダ
コスト $10, 節約する $8
40
分Delicious Stuffed Potato Pancakes
コスト $10, 節約する $15
240
分ヘルシーだけど相変わらず最高なスロークッカーで作るポットロースト
コスト $25, 節約する $10