高食物繊維
15
分玄米と蒸し野菜の簡単ディナー
コスト $5, 節約する $10
10
分トマトとアボカドのサラダ
コスト $4, 節約する $6
15
分豆腐とほうれん草の炒め物
コスト $5, 節約する $4
10
分低カロリーなオートミールボウル
コスト $3, 節約する $5
25
分チキンと豆の簡単サラダ
コスト $8, 節約する $6
20
分レンズ豆と野菜のスープ
コスト $10, 節約する $7
20
分ヘルシーベジタブルスープ
コスト $8, 節約する $5
10
分スピナッチとフレッシュチーズ入りオムレツ
コスト $4.5, 節約する $8
15
分バナナとオートミールパンケーキ
コスト $5, 節約する $10
15
分スピナッチとキヌアのサラダ
コスト $4.5, 節約する $5
20
分蒸し野菜のサラダ
コスト $5, 節約する $8
15
分豆腐とアボカドのポキボウル
コスト $6, 節約する $9
15
分アボカドサーモンサラダ
コスト $12, 節約する $8
10
分全粒粉サンドイッチ
コスト $4.5, 節約する $7
15
分レンズ豆と野菜のサラダ
コスト $5.5, 節約する $8
20
分低糖質のタイ風鶏むね肉サラダ
コスト $10, 節約する $6
20
分鶏胸肉と野菜のローカーボ炒め
コスト $8, 節約する $7
15
分タイ風春雨サラダ
コスト $6, 節約する $5
15
分豆腐とブロッコリーの炒め物
コスト $5, 節約する $8
5
分グリーンデトックススムージー
コスト $4.5, 節約する $8