高食物繊維

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  15
  分

  ウィトニーとアシュリーの完璧なロースト野菜

  コスト $6.5, 節約する $10

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  15
  分

  ひよこ豆とスピナッチのパスタ

  コスト $6, 節約する $10

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  15
  分

  豆腐を使ったヴィーガンレタス巻き

  コスト $10, 節約する $10

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  15
  分

  アジアンレタスラップ

  コスト $12, 節約する $8

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  75
  分

  レンズ豆のスープ ゴートチーズとアルグラ添え

  コスト $15, 節約する $20

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  30
  分

  インスタントポットで作るレバノン風レンズ豆とスイスチャードのスープ

  コスト $10, 節約する $15

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  50
  分

  レンズ豆のカレースープ

  コスト $10, 節約する $15

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  35
  分

  インスタントポットで作るレンズ豆と米のスープ

  コスト $12, 節約する $8

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  250
  分

  黒レンズ豆と野菜のスープ

  コスト $12, 節約する $8

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  40
  分

  カレー風味の赤レンズ豆スープ

  コスト $10, 節約する $15

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  90
  分

  ハートウォームなイタリア風レンズ豆スープ

  コスト $12, 節約する $18

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  45
  分

  ビーガン・トルコ風赤レンズ豆スープ

  コスト $10, 節約する $15

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  180
  分

  Vegan Butternut Squash and Lentil Stew in the Slow Cooker

  コスト $12, 節約する $10

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  55
  分

  赤レンズ豆とスイスチャードのスープ

  コスト $7.5, 節約する $8

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  65
  分

  簡単ほうれん草とレンズ豆のスープ

  コスト $8.5, 節約する $12

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  20
  分

  インスタントポットメキシカンレンズ豆スープ

  コスト $12, 節約する $15

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  35
  分

  Indian Sweet Potato and Lentil Soup

  コスト $7.5, 節約する $6

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  65
  分

  イタリア風 赤レンズ豆と玄米のスープ

  コスト $10, 節約する $15

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  60
  分

  モロッカン・ハリラ（豆スープ）

  コスト $10, 節約する $15

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  240
  分

  スロークッカーで作る鶏肉とレンズ豆のスープ

  コスト $15, 節約する $25