魚

• 
  15
  分

  Swordfish のケチャップ炒め

  コスト $5, 節約する $10

• 
  30
  分

  ワカサギの南蛮漬け

  コスト $8, 節約する $7

• 
  30
  分

  ホッケの竜田揚げ

  コスト $10, 節約する $5

• 
  30
  分

  煮込みキントキダイ

  コスト $15, 節約する $10

• 
  15
  分

  マヨ醤油で炒めたメカジキとスナップエンドウ

  コスト $10, 節約する $5

• 
  10
  分

  みそサバ缶を使った和風ドライカレー

  コスト $8, 節約する $5

• 
  30
  分

  タロイモとマカレル缶の日本風グラタン

  コスト $10, 節約する $15

• 
  5
  分

  小松菜とマカレル缶の塩炒め

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  サバ缶と胡麻味噌のサラダ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  サバ缶とトマトのアヒージョ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  5
  分

  キャベツと鯖缶のカレー炒め

  コスト $5, 節約する $10

• 
  40
  分

  マカレルと春キャベツの焼き春巻き

  コスト $8, 節約する $5

• 
  10
  分

  サバサラダ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  サバ味噌チーズトースト

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  サバ味噌缶とごまのそぼろ風

  コスト $5, 節約する $10

• 
  20
  分

  味噌煮込みうどんとサバ缶

  コスト $8, 節約する $7

• 
  5
  分

  キャベツとマカレルのポン酢炒め

  コスト $5, 節約する $10

• 
  300
  分

  サバ缶のトマトシチュー

  コスト $8, 節約する $12

• 
  10
  分

  サバ缶と赤ピーマンのマスタードサラダ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  20
  分

  サバ缶とアボカドのスティック

  コスト $8, 節約する $5