魚
15
分鰯おろしそば
コスト $8, 節約する $12
30
分日本風イワシと豆腐のパティ
コスト $8, 節約する $12
30
分ハーブクラストイワシ
コスト $10, 節約する $15
15
分サバと梅干しの混ぜご飯
コスト $5, 節約する $10
40
分サルディン・ベッカフィコ
コスト $12, 節約する $8
30
分基本のイワシつくねスープ
コスト $8, 節約する $12
10
分イワシの下ごしらえ方法
コスト $2, 節約する $5
15
分オイスターソースで炒めたイワシ
コスト $8, 節約する $12
15
分香り高いソース付きイワシ
コスト $8, 節約する $12
30
分イワシの磯辺揚げ（海苔付き揚げイワシ）
コスト $8, 節約する $12
30
分味噌炒めのイワシとナス
コスト $8, 節約する $12
30
分西洋風マリネイワシ
コスト $10, 節約する $15
15
分イワシなめろう茶漬け
コスト $5, 節約する $10
30
分イワシ梅しそ巻き
コスト $8, 節約する $12
30
分緑茶で煮込んだ鰯
コスト $8, 節約する $12
20
分スパイシーなイワシの唐揚げ（竜田揚げスタイル）
コスト $8, 節約する $12
40
分ミニサバキッシュ
コスト $15, 節約する $10
30
分いわし缶とじゃがいものグラタン
コスト $8, 節約する $12
30
分ゴマ付き焼き鰯
コスト $8, 節約する $12
30
分イワシ月見鍋（サバのボール入り寄せ鍋）
コスト $12, 節約する $8