ほうれん草
30
分Spring Vegetable Frittata
コスト $10, 節約する $15
35
分チーズたっぷりチョリソフリッタータ
コスト $10.5, 節約する $8
30
分インスタントポット卵バイト
コスト $5, 節約する $10
50
分ほうれん草とマッシュルームのフリッタータ
コスト $8.5, 節約する $5
30
分ヘルシーなハムと卵のマフィン
コスト $8, 節約する $10
15
分たんぱく質たっぷりベジタリアンチャーハン
コスト $12, 節約する $10
40
分エアフライヤーで作る詰め物入りチキン
コスト $15, 節約する $20
12
分ギリシャ風フランクステーキ
コスト $15, 節約する $10
60
分Rolled Flank Steak
コスト $25, 節約する $15
60
分フランクステーキのピンウィール
コスト $20, 節約する $15
190
分アウシュ（アフガニスタン風チリ）
コスト $15, 節約する $20
25
分サーモンとほうれん草のフェットチーネ
コスト $15, 節約する $10
15
分フレッシュトマトとエビのパスタ
コスト $20, 節約する $15
360
分最高のイタリアンソーセージスープ
コスト $15, 節約する $20
30
分ステーキ・アルフレド
コスト $25, 節約する $20
20
分Fettuccine with Shrimp, Tomatoes, and Spinach Cream Sauce
コスト $20, 節約する $10
20
分ほうれん草とアーティチョークのパスタ
コスト $18.5, 節約する $10
5
分温かいベーコンドレッシングを添えたスピナッチサラダ
コスト $20, 節約する $10
40
分Spinach and Chicken Enchiladas
コスト $15, 節約する $25
25
分Spinach Enchiladas
コスト $15, 節約する $10