ノンアルコール
20
分ジャガイモと卵のサラダ
コスト $6.5, 節約する $3
15
分焼きナスのサラダ
コスト $5, 節約する $10
15
分トマトオムレツ
コスト $4.5, 節約する $4
30
分エビとズッキーニの野菜炒め
コスト $15, 節約する $7
20
分えびときゅうりを添えたポテトサラダ
コスト $10, 節約する $6
30
分ズッキーニとエビ入りじゃがいもチヂミ
コスト $12.5, 節約する $8
25
分エビと野菜を添えたジャガイモパンケーキ
コスト $12, 節約する $7
20
分エビとズッキーニの炒め物
コスト $12, 節約する $8
15
分ポテトエッグサラダ
コスト $8, 節約する $5
15
分海老とズッキーニの冷製サラダ
コスト $10, 節約する $6
30
分豚肉と豆腐のチャーハン
コスト $8.5, 節約する $6
15
分ジャガイモ、玉ねぎ、にんじんの炒め物
コスト $3, 節約する $7
25
分ジャガイモとニンジンと玉ねぎの煮物
コスト $6, 節約する $10
15
分玉ねぎのソテー - ポテトとニンジン添え
コスト $5, 節約する $8
20
分高タンパク低炭水化物スクランブルエッグとほうれん草ときのこブレッド
コスト $7, 節約する $6
15
分低炭水化物高タンパク豆腐サラダ
コスト $6.5, 節約する $5
30
分きのこと豆腐の冬スープ
コスト $8, 節約する $6
15
分ほうれん草と豆腐を添えた低炭水化物オムレツ
コスト $5, 節約する $8
30
分豆腐とじゃがいもスープ
コスト $6, 節約する $10
20
分豆腐とジャガイモのグリル
コスト $5, 節約する $8