糖尿病患者向け

• 
  15
  分

  エアフライヤーでローストしたブロッコリーとカリフラワー

  コスト $5, 節約する $8

• 
  30
  分

  アダス・ビル・ハモド（レバノンのレンズ豆とレモンのスープ）

  コスト $7.5, 節約する $12

• 
  5
  分

  簡単なレモネード

  コスト $2.5, 節約する $3

• 
  15
  分

  低炭水化物アーモンドシナモンバターケーキ

  コスト $5, 節約する $7

• 
  35
  分

  簡単アップルルバーブジャム

  コスト $5, 節約する $10

• 
  30
  分

  ローカーボジャンバラヤ

  コスト $20, 節約する $15

• 
  20
  分

  ヴィーガンさつまいもとひよこ豆のカレー

  コスト $8, 節約する $10

• 
  35
  分

  簡単で美味しい野菜スープ

  コスト $10, 節約する $20

• 
  5
  分

  マンゴーチポトレ風味のワカモレ

  コスト $5, 節約する $6

• 
  5
  分

  恋に落ちるグアカモレ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  ママ・レインのチキングレイビー（低脂肪版）

  コスト $5, 節約する $10

• 
  80
  分

  カリカリのグラノーラ朝食用シリアル

  コスト $12, 節約する $20

• 
  40
  分

  アーモンド粉のパン

  コスト $7, 節約する $8

• 
  5
  分

  クレオール調味料ブレンド

  コスト $5, 節約する $10

• 
  35
  分

  5つの材料で作るケト＆ビーガン チョコレートアーモンドボール

  コスト $6.5, 節約する $8

• 
  25
  分

  糖尿病患者向けアップルマフィン

  コスト $5, 節約する $10

• 
  5
  分

  ベリーフルーツサラダ

  コスト $5.5, 節約する $10

• 
  35
  分

  インスタントポットで作る黒豆

  コスト $2, 節約する $3

• 
  20
  分

  Ginger Cranberry Sauce

  コスト $6.5, 節約する $8

• 
  25
  分

  自家製ピタチップス

  コスト $5, 節約する $8