消化器に優しい料理
30
分圧力鍋を使った赤レンズ豆と黄色いスプリットピースのスープ
コスト $8, 節約する $12
35
分スパイシーレンズ豆スープ
コスト $6.5, 節約する $10
100
分Roasted Pepper and Lentil Soup
コスト $12, 節約する $8
185
分ビーガン・スプリットピースープ
コスト $10, 節約する $25
30
分赤レンズ豆のスープ
コスト $10, 節約する $15
5
分簡単ブラジルレモネード
コスト $4.5, 節約する $7
10
分チアフレスカ
コスト $0.5, 節約する $2
20
分マリ風ジンジャージュース
コスト $6, 節約する $3
10
分アボカドサラダ
コスト $8.5, 節約する $15
10
分中国風ガーリックグリーンビーンズ
コスト $4, 節約する $8
55
分アフリカ風さつまいもとピーナッツのスープ
コスト $8.5, 節約する $12.5
60
分これ以上ないほどの南部風コラードグリーン
コスト $8, 節約する $6
200
分南部風ハムと茶色い豆
コスト $10, 節約する $15
15
分Roasted Okra
コスト $3.5, 節約する $5.5
45
分韓国風キュウリサラダ
コスト $8.5, 節約する $6
15
分炒めキムチ
コスト $3, 節約する $5
35
分ゴデゥンオ ジョリム（韓国風煮込みイワシと大根）
コスト $12, 節約する $8
7,200
分韓国キムチ
コスト $10, 節約する $20
15
分Korean Tofu and Vegetable Soup
コスト $12.5, 節約する $8
5
分コンナムル（韓国の大豆もやし）
コスト $4.5, 節約する $15